夏天到了，很多的人开始疯狂的吃了，左手冷饮，右手饮料，吃喝的不亦乐乎，殊不知腹泻就这么的吃出来了。那么，引起腹泻的原因有哪些？怎么才可以在这个挥汗如雨的夏天不得腹泻或者是少得腹泻呢？

哪些原因会引起腹泻？

1、不干净的食物：夏天到了，食物较容易的变质，要是吃了被细菌或者是病毒污染的食物，就会引起食物中毒，伴随着腹泻的产生。

2、着凉：福州的夏天特别的热，很多人喜欢把空调开的很低，晚上睡觉的时候没有及时的盖被子，肚子就很容易的着凉，导致腹泻。

3、消化不良：到了夏天，很多人的饮食就变得很没有规律，不吃或者吃的太饱，还有的就是喜欢吃冷食、喝凉啤酒等，这些都会引起腹泻的。

4、细菌、病毒感染：夏天是细菌和病毒的乐园，沉睡了太久了，现在终于可以活动了，要是误食了被细菌和病毒感染的食物，是很容易得腹泻的。

夏天是腹泻的高发期，主要是因为引起腹泻的因素变得疯狂了。在这样的一个季节里面，在饮食方面要特别的注意，得了腹泻是很麻烦的，不仅不能吃自己喜欢吃的美食，还得不停的往厕所跑，甚至还会引起肛肠疾病。

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