很多肛肠疾病患者并不是单单患有痔疮或者便秘，更常见的是两者兼有。

　　那么，是因为患有痔疮才导致便秘，还是因为便秘了才生成痔疮呢?

　　了解这个问题并不仅仅是为了回答患者的疑问，更可以借机提醒大家：便秘与痔疮是对好兄弟，经常会一起出现哟~

　　一、先有痔疮才导致便秘?

　　便秘，是引起痔发生，并导致痔严重的诱因。

　　<1>便秘可导致痔疮发作

　　便秘，就是排便困难。排便时间久和排便用力过度后，会使肛周皮下和直肠粘膜下的血管充血、扩张、屈曲成团，使支撑血管以及支撑皮肤、粘膜的纤维结缔组织和平滑肌松弛、变性、下移，就是所谓的肛垫组织松弛下移，就形成了痔。

　　<2>便秘诱使痔疮加重

　　常年累月的便秘，会诱导痔疮逐渐加重：排便时撑破痔的粘膜，发生滴鲜血、喷射状出血、擦拭出血，也会有外痔皮下血管破裂，微循环障碍肿痛，还会使支撑组织松弛，内痔脱出。而便秘会导致大便又干又硬，干硬的大便容易撕裂肛管皮肤发生肛裂。而肛裂还可能诱发哨兵痔——由于肛裂不愈合，裂口下端皮肤因炎症刺激，浅部静脉和淋巴回流障碍，从而引起组织水肿和纤维变性，而形成的结缔组织外痔就叫“哨兵痔”。

　　除此之外，肛裂、便秘还可引起肛乳头增大，形成肛乳头肥大、脱出，而经便秘时的干硬大便刺激后，还可引起出血或剧烈疼痛。

　　反之，痔和肛裂等肛肠疾病会加重便秘。

　　<1>害怕排便疼痛，忍便不排

　　痔疮或肛裂患者排便会有一定疼痛或出血状况，因此很多患者忍便不排，但是忍便不排容易导致便秘，因为大便长时间停留在大肠内，水分被过度吸收，较后大便干结，就更加难以排出，从而加重了便秘。

　　<2>痔会妨碍大便的顺利排出

　　因为排便时会向下用力，痔会胀大，影响排便通畅，较终加重便秘。

　　而肛裂患者在排便时，肛裂裂口内神经末梢受刺激，引起肛管内烧灼样或刀割样疼痛，疼痛刺激使肛门内括约肌收缩而又引起持续性疼痛，会影响排便，从而导致便秘加重。

　　二、在生活中如何避免?

　　痔与便秘虽不是彼此的充分必要条件，但是他们是相辅相成的关系。

　　他们的产生其实与饮食生活习惯有很大的关系，因此要避免痔疮与便秘，需要养成专业饮食、生活习惯：

　　1、饮食清淡

　　辛辣刺激、肥腻的食物容易加重痔疮或便秘，因此便秘及痔疮患者注意清淡饮食，少吃辛辣重口的食物，多吃新鲜蔬果，摄取足够的纤维素，能让大便更通畅。以免发生痔疮或便秘，或是让两者共同产生，共同加重，形成恶性循环发展。

　　2、按时排便

　　较好能做到按时排便，养成每天早晨蹲厕排便的良好排便习惯;不忍便意，有便意一定要尽快上厕所，以免形成植物神经紊乱，便意消失。每天喝足够的水，软化便便，让便便更易排出。便秘时可服用一定的芝麻油、蜂蜜等可润肠通便的食物，也可在医生的指导下服用麻仁润肠丸等通便药物。

　　3、保持心情愉快

　　情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结。因此，保持心情愉快、多参加体育健身运动等，可减轻因心情郁结、久坐不动导致的便秘。大便通畅了，便秘、痔疮就会减轻，身体也会感觉比较舒服。

　　总之，痔疮与便秘是对好兄弟，为了避免两者齐发，请大家做好以上三点。